講師About ❃☽Ｓｈｏｃｏ☽❃（栗原祥子）
はじめまして
ｓｈｏｃｏ
しょうこ
です
幼少のころから習っていた
モダンバレエがきっかけとなり
いつも夢を追いかける女の子でした
小さな頃は
曇りもなく
ピュアなので
想った事は現実になる事が
当たり前だと想っていました
しかし
大人になって社会に出てみると
夢を見がちな私は
「今」にいなかった事が
原因
心が壊れてしまいました
現実と向き合い
自分自身と向き合う事の大切さを
学ばせていただいた
ヨガとの出逢いは
必然でした
とっても不思議な力を感じました
一瞬で心に光がさして
ものの1時間程度で
生まれ変わったかのように
見える世界が変わったのです
まずは
生理解剖学が大好きなので
ポーズ（asana）の
お勉強と練習が好きになり
色々なポーズができる様になった頃
踊りで悩んでいた
柔軟性がどんどん
解決していくのは
「呼吸と動きのバランス」
だと気が付きました
それから呼吸法のお勉強と実践をしました
その為に
呼吸法が最も大切になる
音のヨガ
chantingを習い始めました
音の波動という素晴らしいパワーに
魅了され
色々な気付きと実践を元に
その方に最も最短で最適に
心が開放していただけるような
完全個別のクラスを
主に行っています
☆チャンティング
☆呼吸法
☆アーサナ（ポーズ）
上手に組み合わせながら
クラスを
行わせていただきます
続けていくうちに
皆様
必ず
何か大きなギフトが
用意されていた事に
気がついていただけます
ヨガの智慧をベースに
日々の生活が豊かであるという事に
少しずつ
気が付きながら
一緒の時間を共有させていただけましたら
とても
嬉しいです
誰しも産まれ持つ自分自身の
素晴らしい種を
心に蒔いて
そこに
温かい光を一緒に当てていきましょう
ご自身のありのまま
（最も心地よい場所）
でい続けられる
Classを
常に心がけています
一人でも多くの皆様の
お役に立てましたら光栄です
来てくださる皆様が
いつも、キラキラと輝き
個々の光がキラキラと輝く
自分自身の人生を
自ら創造していく
ﾊｲｴﾅｼﾞｰな場所
この出会いで
毎日の暮らし
豊かに感じられる様になった！
という方が１人でも多くなる様に
まるで家族と過ごすような
温かい場所になったら
良いなと
活動させていただきます
いつも、
皆様が素敵な笑顔でいられますように
願いを込めて
☆keep smiling ☆
宜しくお願いします