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子宮美人ヨガ とは
子宮美人ヨガのレッスンでは骨盤底筋群を「ゆるめる事」と「締める事」を体に目を向ける事で使い分け体感女性の周期の様々な時期に適応した呼吸法をうまく取り入れながら少しずつ「ご自身の体と心の動きを深く理解し
a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン）》
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