お気に入りの 朝ヨガ #瞑想状態 を感じる毎日

みなさま

おはようございます

あの暑さから
一気に冬の気配を感じる寒さへ、、、、、


いかがお過ごしでしょうか?

今日は朝ヨガを続けてみての良いことをかかせて
いただきたいと想います。

コロナ感染症自粛中からずっと続けさせていただいている

「チャンティング」と
「マインドフルネス」のオンラインクラスの時間が心地よくて

毎朝
起きたら少し 「座る」時間をとっています。


この時間は
本当に素晴らしい1日を創り出していくことを
日々 感じています。

常に全ては私達の内側に備わっているんだな


確信できる時間が心地良く
幸せです


より透明な心を意識して
今日も過ごして参りたいと想います


今日も読んでくださりありがとう御座います

shoco





a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン)》

様々なストレスから開放され ヨガの時間には まるで 大自然の中にいるかのような感覚が うまれ だれしも心にある 豊かな感覚を 感じていただけるよう 丁寧に クラスをすすめさせていただきます 〜コンセプト〜 その方に 最もあった ヨガの智慧を おかりして 最高頂の至福感(🏵花🏵)を 自ら感じ見つけて頂き 種を蒔くお手伝いをさせて頂けましたら光栄です