森の散歩 補足〰️均等な呼吸〰️

[森の散歩]

均等な呼吸はエネルギーを
調えることのために必要だし


自分自身が調うという事は
自分自身の人生そのものの流れも
調うという事


だから
最も大切にしている
呼吸


この呼吸が
ここ最近
上手にできなかったことが
とっても苦しかったけれど


自然の中にゆっくりいたら


𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧自然‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣のパワーは

とっても偉大

スーーっと
細胞まで入っていく深呼吸が 

一瞬でできた
久しぶりに美味しい空気を
吸うことが出来ました

しばらく
静寂な時間を堪能させていただき

この１個前のメッセージが
心にぽっこり浮かんできました

画像だけでも

幸せのおすそ分けをさせていただきます✩.

皆様にとって良い休日になりますように✩.


読んでくださりありがとうございます♩

栗原 祥子

p.s.今夜から
ヨガラジオポッドキャストではじめます
#めぐり
#自然のパワー
#森

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です