ピリッとした空気が気持ち良い

今日の朝ヨガ
おはようございます

「もっともっと大地に根っこを張って行こうう」

朝ヨガからのメッセージ

やっぱりこの時期の朝ヨガは
最高に気持ちが良い

良い休日になりますように

【今日のワーク】
大地にどっしり根を張る
イメージをした時

目の前にどんな景色が見えますか?


読んでくださりありがとうございます

栗原祥子




ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です