ヨガの考え方で学んだ大切なこと
yama
ヤマ
ヨガの考え方には
自分以外との相手との関わり方について
お約束事が5個あります
これは どんな方も
日常で意識しようと思ったら
意識が出来て
磨いていけるもの
そして
それが少しづつでも
できるようになった時に
心地の良い
人間関係を築くことができます
その中で
最もやりがちで
でも
気づきずらく
大切だとされている
asteya
アステーヤ
ぬすまない
人は気が付かないうちに
人のものをうばってしまっていることが
あるから
そこを注意して俯瞰してみるといいよ
って先生から言われ
みてみると
身近なところに転がってる現実
物事見る時に
どうしても
｢色眼鏡で見てしまう｣
クリアな視点で物事と向き合うための
ミッションの中で大切なこと
ex
★人の時間や自由
★お子様への選択の自由
★ネガティブ思考は人を信じる気持ちをうばってしまう
★人の自信
★人の夢
★人の喜び
………
このことについて
マイノートの作業をやった時に
色々出てきました
うばわれたと感じた出来事
うばってしまったなと感じた出来事
これらに気が付き
手放していったら
相手をジャッジせず
色眼鏡を外した状態で
心の奥が感じられるため
心地の良い
人間関係が築いていけます
良い話し合いができます
[今夜のワーク]
今
身近な出来事や
行動で
うばってしまっていた行動はありますか？
また
うばわれたという感覚は何かありますか？
一緒にノートに書いてみましょう
私も久しぶりに一緒に
やってみます
今夜も見てくださり
ありがとうございます
良い週末をお過ごしください
祥子
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