朝ヨガのあとのmessage
おはようございます
急に寒くなりましたね
朝のピリッとした空気も
少しずつ肌にささるような強さを
感じる季節
私は
集中力が高まるから
内側へ入っていきやすい
だから
結構好きです
そんな中
湧き出てきた言葉
「許し」
父の介護をしていた時に
大きく感じた
「許し」
正気の時
私は父と似すぎていたのか
分かってもらいたい気持ちも大きくて
やりたいことを分かって
貰えないことが多くて
通じ会えなくて
ぶつかることも多く
本当に大嫌いって思うことが
いっぱいありました
しかし
父が認知症になり
介護をすることになった時
何か尊い感じを感じました
コロナ禍で
在宅でのお仕事だったこともあり
父が死ぬまで
私が産まれてきてからの
一生分全ての感謝を捧げようと決めました
そのように意識を変えただけで
大嫌いだと思っていた父が
愛おしくなりました
そして
可愛くて
たくさん感謝を伝えることもできたし
介護士という職業を進めてくれたのも父
私は何気に副業で介護士を
約15年やっていました
その経験がここで大きく活かされ
物事は受け取り方次第で
大きく豊かに循環していくことを
感じました
親って凄いな
家族って偉大な存在だと
感じさせていただいた1年間
うちの父は面白すぎて
毎日
母と介護中はたくさん笑いました
今でも思い出し笑いができます
友人にお話しても
お腹を抱えてみんなで笑う
姿を空から見ていて
きっと父も大喜びだと感じています
介護中は
心から
お家に帰ることが楽しみで
家族で会うことが楽しすぎて
すぐに帰宅しました
最期には
「お父さんの子供で本当に良かった♡」と
心の底から言えるようになりました
ありがとうというと
いつも
「こちらこそ」と応えてくれる父
もちろん色々あったけれど
その時にも
ヨガの哲学の講座のノートを
毎日読みながら
練習を実践していく中で見えてきた
幸福の秘訣が
少し理解出来ました
その時に1番得た
経験からの考え方は
今ある感情は全て自分で作り出している
という事
お父さんありがとう♩
自分自身の中にある
感情を
目の前の人や物事に対して
ぶつけているだけだということに
気が付きました
認知症になる前の父には
「なんで私の事分かってくれないんだろー?」という怒りや寂しさ
認知症になった後にそんな自分自身の感情は
今の父に
全く通じないと気がついた時
同じ人物なのに別人に感じました
自分自身の中の感情を
ただただ
1番近い父に当ててただけだったんだと
シンプルに
介護中の父から感じたものは
子供を愛する気持ち♡だけだったのですよね
親からしたら
子供に何と言われようと
ビクともしないんですよね
ボケちゃったけど
自分の子供（私達）の話は
すごく生き生きしてくれました
かわいいかわいいと
大切にしているという事を
たくさんお話してくれました
その時私達姉妹は
愛されてたんだなあと心から感じた
その瞬間
今までのことが全て
「許し」に変わりました
このように人の感情は一瞬で
変わっちゃうのです
自分自身で操作
できるということが
ここで身に染みて感じてから
幸福感は許しからはじまるなあと
感じた出来事を思い出した朝
人は1人では生きていかれないし
人と人が関わる中で
素敵な化学反応を起こしながら
助け合っていたんだ〰️って
1番近い家族はそれが
徐ろに現れるから
大変だけれど
尊いなあと
子供のクラスを長年やらせていただき
ご父兄の皆様が我が子を想う
尊さに触れさせていただき
そして
指導してる時には
3歳のお子様を何回も経験できて
4歳のお子様5歳のお子様……と何度も
様々な3歳児4歳児……
と経験させていただき
私自身の
許容範囲が大きくなっていく
けれど
親になったら
その子で0歳も1歳も
全部初めててで
二度とないから
自分達の両親は
大変だっただろうなと
気がついた時期がありました
それから
両親への関わり方が変わりました
常々
人と人との関わりの素晴らしさを
学ばせていただいてます
もしも
今
家族の事を許せずに
大嫌いだったとしても
それで良いんですよね
それも含めて
自分自身の大切な人生だから
その時
自分自身が大切なことを
大切にしていた方が
きっと
親は嬉しいんだなあと
その時はそれで良かったんだと
それが家族
家族だから嫌いになれるんですよね
それも尊い
家族という形で関係性がもてていることが
奇跡だとさえ感じます
介護士というお仕事をしていたから
感じた大きな気付き
すごく長くなりましたが
読んでくださりありがとうございます
[今日のワーク]
皆様の中にある
「今」
どうしても許せない感情があるとしたら
それは何ですか?
その対象物をイメージした時
その対象物がもし 一気に消えた時
どこにその感情をぶつけると思いますか？
そしてその感情を持ち続けたいですか?
それとも手放したいですか?
今日も読んでくださりありがとうございます
良い日曜日になりますように
SYOCO
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