かわりゆく2024年

今日の朝ヨガからのメッセージ

あさ6:00
だんだん明るい朝になってきて
空の写真も撮れるようになってきました

「柔軟に」

ものごとをとらえるとき
受け取り方は

十人十色

そのときそのときの

それぞれの課題になっていることに

心が反応していく

それが受けとる力なのか


と大きく気がついた2023年

反応してしまったことを
ひたすら書き出していく

そうしていくと

気がついたことは

「スペース」

心の余裕
体力の余裕
………

様々

余裕のあるスペース

そこを大きく空けておくことが

心地よい毎日
心地よい人間関係には大切なんだと

大きく変わると言われている
2024年

なるべくふわふわで
柔らかい

心持ち
を大切にしていこうと想う今日

今までの考え方を
なるべく

手放して

様々な考え方を
柔軟に自分らしく受けとる力を

意識しようと湧き出て来た朝

[今日のワーク]

心に沸きあがる
自分自身の決め事はありますか?

もしあるとしたら
それをもし
手放したとしたら

どんな気持ちになりますか?

今日も良い日になりますように✨

読んでくださりありがとうございます

SYOCO

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事~ヨガを実践しながら感じた事や変容した事~

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ(華)が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です