キッズヨガ ひとこま @つくば

今週キッズヨガひとコマ

前向きの沈黙は
精神的なものであり

そうでない沈黙は
情緒的なものである。

真の自由とは
規律のある自由のことだ。


本日のyoga sutraは
1-34
prachchhardana  vudharanabhyam va   pranasya

プラーナーヤーマのときに感じる事のできるプラーナの動きの制御について

心を安らかにするために
呼吸に目を向けようという節

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#音読
#B.K.S.アイアンガー の1言集の音読は 人気

a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン)》

様々なストレスから開放され ヨガの時間には まるで 大自然の中にいるかのような感覚が うまれ だれしも心にある 豊かな感覚を 感じていただけるよう 丁寧に クラスをすすめさせていただきます 〜コンセプト〜 その方に 最もあった ヨガの智慧を おかりして 最高頂の至福感(🏵花🏵)を 自ら感じ見つけて頂き 種を蒔くお手伝いをさせて頂けましたら光栄です