07May2024近況報告【近況報告シリーズ】4月頭からスタートした研修は 新しくできるリラクゼーションサロンでもみほぐしのスタッフとして働かせていただくことが決まりその研修に通っています.先日無事に第1段階をクリアーすることができました.コースが様々で時間を長くするための新しい手技...
25Feb2024つづき 心が動いた瞬間を大事にしようと決めた時今日もありがとうございますあのころはがむしゃらに......あの時の感動をと追いかけるあの時とは小さい頃に観た通りがかりのお祭りで出会ったバレエスクールのshowいまでも鮮明に覚えていますすごく心が揺さぶられて心をぎゅっとつかまれて運転の苦手な母に頼んでちょっと我が家からは遠いバ...
24Feb2024about ....,追加...新しく学びはじめたことずっとここにも描き続けてやっと文章にまとめる気持ちになったのでゆっくり紹介させていただきます長いです暇つぶしに読んでね…［夢は叶うということから今に至る集大成］（何事もバランスが大事だと気が付いた日から変わった話）この微々たる私の体験がたった1人でも良いので生きる力が湧いてきてパ...
30Dec20232023年ありがとうございます〰️2024年よろしくお願いいたします♩皆様本日、大晦日年末はいかがお過ごしでしょうか？今日も見てくださりありがとうございますわたしは 毎年のおきまりで年末年始はヨガの時間を大切に1年の振り返りと来年のイメージマイノートタイムを淡々となるべく静かな時間になるようにカフェにひきこもったりホテルに引きこもったり自分自身とし...
25Nov2023お礼参り 大切にしている節目4時起床今年最もお世話になった神社⛩へお礼参りへもちろん氏神様へもお参りさせていただきました今からレッスン♩本日より巡り巡ってたどり着いたnewクラス12月からは「女性のためのヨガオンラインクラス」も再びスタートさせていただきますいよいよ2024年は本格的にリフ...
01Nov2023今日から11月〰️素敵な1年間〰️昨年2022年の今頃今とは確実に違う意図の元新しい職場に働かせて（修行?）いただくことになりました※今ももちろん働かせて頂いてます忘れもしない11/2水曜日私は何も考えずただただここで働かせていただくことに感謝の気持ちしかなくて「今」に至るわけなのですが1年経った「今」確実に何か...
08Oct2023ポッドキャスト はじめます[❁⃘ポッドキャストはじめます❁⃘]こんにちはこの度新しい試みを決意しました❁¨̮私自身たくさん助けられた☆ヨガの考え方と共に日々の感じたこと…☆ヨガとカイロプラクティックの考え方が好き…☆とっても心が踊っている心と体のこと…etcこのラジオが自然の流れである愛の循環の1部として...
05May2022［ダンスの発表会開催しました］［ダンスの発表会開催しました］ちょうど2020年の1月ある事がきっかけで小さな「キッズダンスサークル」をはじめました。あれから2年たくさんの出来事がありながらも大きく成長した姿に感動🥺しました。毎回行うレッスンは色々考えながらこの時間がみんなにとって「気持ちが動いてhappyに...
02Feb2022素敵な本との出会いハーブ料理やちょっとしたお野菜のお料理が載っていてとってもお勉強にもなるしモチベーションも上がりますカリフラワーや芽キャベツは好きで良く購入するけれどお料理の方法がいつも一緒だったので嬉しい発見に感謝
01Feb2022ヨガの考え方の中で大切にしている事ヨガの考え方の中で大切にしている事ヨガは実践哲学と言われていて本から学ぶ知識ではなく小さな事からコツコツと積み重ねて行くことが大切知識を知恵にしていく過程が面白いです一瞬一瞬の気付きを見逃すことなく大切に過ごす事それを1年2年…続けていくうちに後ろを振り返ったとき世界が違うと感じ...
14Dec2021ハンドスタンド練習中アドー・ムカ・ブリクシャーサナこんにちは栗原祥子です。今日も見てくださりありがとう御座います。今日はasanaヨガのポーズについて「アドームカブリクシャーサナ」と言って見た目は逆立ち!ハンドスタンドと言われるポーズを先週から毎朝練習をしています。この効果とは女性なら嬉しい効果ばかり効果★体幹（コア）、背筋、様...
27Dec2020我が家 太陽礼拝スポットおはようございます。祥子です♩2020年残すところあと ４日！！皆様 いかがお過ごしでしょうか？最近では自宅のこのスポットで毎朝「オイルうがい→ヨガポーズ→呼吸法」（ガントゥーシャ→asana→pranayama）を行うことで「整えていく」習慣が身につき「心の動き」のこと「体」の...
