01Nov2024子宮美人ヨガꕀ⋆ つづき③女性特有の不調をお持ちの方にもそれぞれで目の前の方の様子を良く観察させていただきクラスをすすめていくという方法で今ある 不調が調いますように必ずその方にとってピタッとハマるバランスのとり方があるはずですから一緒にヨガの時間を温かく育んでくというスタイルです.その時間にはなにか「ほ...
16Oct2024変化変容をユーモアと共に♡[お庭散歩🐾𓏸𓈒]植えてからだいぶ経つ夢のザクロの木🌳植えた頃は父も生きてた 👨そう思い返してみると時は経ってるな.そして同じ時期から鉢植えで大切に育てているローリエ 💚🍃こちらは主にお肉🍖料理に参戦してくれるとっても大切な植物.その次はもう10年ほど育てていて...
11Oct20246月すっごく変化が起きて意を決してやると決めたコーチング♩今年の振り返り4月から怒涛のようにすぎていく2021年から3年間は変容期大きな目標があってそこに向かうために3年間お勉強をガッツリしようと決めた事が現実になろうとしてすっごく怖さが出てきてそんな時友人の一言から色々なことが動き出した6月に会話をする機会があり8月から彼女のコーチン...
08Oct2024心からのメッセージ｢自尊心｣って言葉はよく聞きますね.自尊心をあげるっていってもどうやるの?って思いませんか?私は自尊心を高めていくということがよく理解出来ていなかった頃ヨガの講座で｢ヨガを続けることで健全な自尊心が育っていく｣という言葉を聞いた時心にスーッと馴染んでいきました.今やっているヨガの...
03Sep2024内側からのメッセージ秋めいて🐿🌰🍁🍂秋といえば.......皆様どんなことを想像しますか❓わたしは秋といえば実りの秋美味しいものがいっぱいってイメージ皆様自分自身のことをどれくらい理解していますか？ヨガは自分自身と深く信頼関係を育んでいくこと自分自身を深く理解することで内側と繋がり続けること...
04May2024初夏〰️二十四節気〰️だいすきな夏が☀️🍉🌻🏊くる今年はいっぱい島に🏝いこうこれからの下見皆様にとっても穏やかで幸せな夏になりますように今日も読んでくださりありがとうございますSYOCO
21Mar2024〰️ヨガ哲学 第2章〰️とっても好きな節ヨガ哲学 第2章とっても大切で私生活に最もちかくでも守って行くことが難しいyama・niyamaヤマ・ニヤマ私たちの先生はわかりやすいようにいつも「恋愛」のことを題材にしてヨガ哲学を説明してくださいましたヨガ🟰リレーションシップというくらいだから妙にしっくりくるわけです今日は...
14Mar2024朝ヨガからのmessage📨🐾深い呼吸のさきにあるもの...おはようございます最近は春らしくとっても心地の良い朝がつづきます深い呼吸を続けていくと心が 自分自身のちょうど良いところにピタッとはまるこの瞬間を大切に体感して大切にするとどんどん心がクリアーになっていく心をなるべく純粋な状態に保ちたいから...
28Jan20243月ベーシックヨガクラス募集開始致します毎月新規のご予約は2名様まで限定とさせていただきます2/4に立春となり本格的な新年がはじまりますね皆様なにか変化はありましたか？節目には新しいことを始める気にもなりますね私も色々準備中です暦の上では「春」対応する経絡は「肝臓・胆嚢」肝・胆の経絡の大掃除を意識したポーズを行いますヨ...
26Jan2024今朝の朝ヨガ☀️こんにちは今朝は連日の風🍃のおかげか早朝は空が透き通ってすごく綺麗でしたお星様がまだ光っているこの時期の透き通った早朝の空が気に入ってます空を見て深呼吸するだけで細胞からクリーニングされた様な気持ち今朝は5:50の窓からの景色毎日同じようで毎日違う朝[今日のワーク]今日１日で透...
