01Nov2024ꕀ⋆ 子宮美人ヨガꕀ⋆ ってどんなことやるの?【女性のためのヨガ】ꕀ⋆ 子宮美人ヨガꕀ⋆ってどんなことやるの?女性のためのヨガへの大切な想い女性のシンボル大切な子宮のある場所はご存知ですか?骨格や臓器のポジションが本来あるべきにあることにより各々の機能が最大限に発揮されていくという事を念頭にasana(ポーズ)のクラスではそ...
12Oct2024内面を見つめる作業♩先日のヨガの前のコーチング私がなぜコーチングをやってみる決意をしたかと言うと決めかねている時のコーチとの会話が心に触れて大きな愛を感じたからそんな愛からはじまる決意一緒に岡山に行ったこと奈良に行ったことつくばに遊びに来てくれたり2017年に一気に交流が深まって今に至る色々おもいか...
08Sep2024最近のご飯たち(^∪^/🍚)[朝のおむすび時間🍙]そして最近の幸せご飯たちgooitの日にはｻﾄｹﾝさんに教えていただいた氣愛のおむすび🍙を持って出勤しますおむすび🍙を創っているこの時間が楽しい♩お米をひとつひとつ潰さないように優しく包み込むんだって海苔は毎日色々でパリパリの時がいい時としっとりの時が...
03Sep2024内側からのメッセージ秋めいて🐿🌰🍁🍂秋といえば.......皆様どんなことを想像しますか❓わたしは秋といえば実りの秋美味しいものがいっぱいってイメージ皆様自分自身のことをどれくらい理解していますか？ヨガは自分自身と深く信頼関係を育んでいくこと自分自身を深く理解することで内側と繋がり続けること...
02Sep2024振り返りからの気づき～岡山～すごいな～先日の旅のお話なんだか友人とお話していたらこの本にいただいたメッセージが見たくなって開いてみたお料理の先生船越先生からは「迷ったら楽しい方へいけ～美味い！！」このサインの後に話した私の未来お話も思い出す今その通りになってる和みヨガのガンダーリ先生より「想いを現実化する ...
11Nov2023ゆっくりと丁寧に時間をかけること今日の朝ヨガからのメッセージ｢育む｣何かを得たいと思った時何かを目標としていた時どうしても結果を得ることだけに集中してしまってプロセスの大切さを忘れてしまうことがありますもちろん私も日々そうなりますそんな時ヨガの先生と踊りの先生に教えて頂いた｢ゆっくり丁寧に育んだものはそれだけの...
27Aug2023体を調えること・心を調えること体を調えること・心を調えること1日を過ごしていく中で1日良い仕事をしていく中で大切な「調和」〰️調えること〰️からだを調えてからこころを調えるこころがざわついている時そういう中で行う仕事は(ここではお家でのお仕事も大切なお仕事自分の命を使う先にあるもの一日の中で行う業のこと)ざわ...
25Jul2023昨日のヨガ🧘♀️の授業からの学び昨日のヨガ🧘♀️の学び人は変化変容する時必ずと言って良いほど「恐れ」という「観念」が浮き彫りになってくるというお話でも人は変化し続けていくものどう向き合っていくか？という大変興味深いお話視点を変えて「未来のわたしから呼ばれてる」と受けとると自分の本来の生き方に辿り着くってお話...
26Jun2023ヨガの考え方【サレンダー】「プロセスを信頼する」という考え方こんばんは☆今日はヨガの考え方【サレンダー】について全て宇宙の采配という捉え方もありますねサレンダーはただただ流れに身を任せるというのとはちょっと違う自分自身と常に対話を続け明確な意図のもと自己を信頼して身を委ねていると毎日の出来事が必要だったプロセスだと確信できて自己への信頼感...
22Jun2023考え方 ものの見方が変わった日✿.•¨•.¸¸ヨガとお料理と養生の合宿に行った時のこと先日大切な友人のお誕生日一緒に参加した時の事を少しお話して色々思い出した☆あの時から大きく視点が変わった事も自分自身の中で大切にすべき事柄がはっきり理解できたこと時間が経って得た感覚は大きい ！あれからもう5年も経つんだってびっくりしてでも...
22Jun2023夏越の大祓 へ いつもの⛩へ紫陽花がこんなに 広がって 咲いていて幸せな気持ちになりました半年間ありがとうございましたまた12月まで 毎日大切に過ごしますこの時期になると大好きな夏が来ると思うだけでワクワク♪します 今はエネルギーためる時！！ずっと夏だったら良いのに なあ ☆今日も読んで...
