アイム イナッフ 〰️i am enough〰️

今日の朝ヨガ ・瞑想からのメッセージ

「もう大丈夫」

そしてその後
大好きな本に書いてある
呪文のような言葉

「i  am  enough」

私は充分

皆様が
今日
目覚めて
初めに思い浮かんだ言葉はなんですか?

今日も読んでくださりありがとうございます

良い1日になります様に

栗原祥子

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です