今日の朝ヨガ
おはようございます
6:20
外の空気は澄んでいて
とても
気持ちが良い
今日受け取ったメッセージ
「ただ在るということを意識してみよう」
ただあるがままに
在ることが出来たら
調和という循環の中に
自然と
いられる気がした朝
そして
1年間真剣に自分と向き合い続けたら
迷いのない
覚悟・決意って産まれるんだという真実
これは今後の栄養となる
もちろん
これからも続けていきます
[今日のワーク]
皆様にとって自分自身のただ在る状態とは
どのような状態ですか?
今日も読んでくださりありがとうございます
Namaste
祥子
※Namaste（ナマステ）
は
namah⇒敬意を示す
なので
ナマステは目の前に存在する全ての人や
出来事とものに最善の敬意をはらいます
という意
もちろん自分自身にも敬意をはらいます
サンスクリット語はとっても素敵な音
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