今日の朝ヨガ

おはようございます
6:20

外の空気は澄んでいて
とても
気持ちが良い

今日受け取ったメッセージ

「ただ在るということを意識してみよう」

ただあるがままに
在ることが出来たら
調和という循環の中に

自然と
いられる気がした朝

そして
1年間真剣に自分と向き合い続けたら

迷いのない
覚悟・決意って産まれるんだという真実
これは今後の栄養となる


もちろん
これからも続けていきます

[今日のワーク]
皆様にとって自分自身のただ在る状態とは
どのような状態ですか?


今日も読んでくださりありがとうございます

Namaste
祥子

※Namaste(ナマステ)
namah⇒敬意を示す
なので
ナマステは目の前に存在する全ての人や
出来事とものに最善の敬意をはらいます

という意
もちろん自分自身にも敬意をはらいます


サンスクリット語はとっても素敵な音

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事~ヨガを実践しながら感じた事や変容した事~

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ(華)が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です