心地の良い 呼吸をさがそう

SYOCO_Yogaforwomen's on Instagram: "#呼吸 #朝の空気 #つくば市ヨガ #マタニティヨガ #女性のためのヨガ #子宮ケア #更年期 #妊活 #谷田

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おはようございます

連日
朝の空気は清らかで

からだにしみこんでいく
心地の良い呼吸

まずはさがして
そこにもどっていってみると

変化を感じます

目を閉じる前とあと
どんな違いがありますか？

今日自分にとって
いちばん

心地の良い呼吸はどんな呼吸ですか?

良い一日になりますように

読んでくださりありがとうございます

SYOCO

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です