ヨガベーシッククラスどんなクラス❓


こんばんは🌛

今日もありがとうございます
祥子です


今日は

ベーシックのヨガクラスって

どんなクラス❓


というお話について
こちらは限定5名様までのグループレッスンになっております

お月謝制のクラスですので
季節毎に陰陽五行説に沿って

臓器に対応した経絡の通りを
良くするように

経絡をお掃除するようなイメージで
ポーズを組ませていただきます.

しっかりからだと仲良しになりましょう

あとはその時そこに
お集まりの方の共通テーマを見つけて

わたしの少ないながらも

幸福を感じた経験を活かして
プランニングさせていただきます

深い呼吸に集中していただき
心のケアをしましょう


ヨガの時間が
そこにいる皆様にとって

大自然の中にいるような

絶対的安心感を感じていただけるよう
意識してクラスをさせていただきます


皆様が集中できて
心底リラックスしていただけるよう
心を込めてつとめさせていただきます


それでは
火曜日は18:00-
木曜日は13:00-
みんなでヨガの時間を最高な時間に
育んでいきましょう🧘‍♀️


お会い出来ること
楽しみにしています

最後まで読んでくださり
ありがとうございます

SYOCO

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事~ヨガを実践しながら感じた事や変容した事~

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ(華)が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です