CCFスパイスティ
#CCFスパイスティ
#クミン
#コリアンダー
#フェンネル
#冬土用
[冬土用は胃腸を休める時期だそう]
アーユルヴェーダの考え方を取り入れた
上記の3つのスパイスをブレンドした
胃腸を調えるスパイスティー♩
胃腸に負担をかけてしまった後に
身も心もほっとする時間のお供に♡
①3つのスパイスを乾煎りして
②お湯を注ぐ
美味しいし浄化作用もあるので
スッキリします♩
ヨガ日記🕊𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～
ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です
0コメント