朝ヨガからのメッセージ✉✍

SYOCO_YOGA2020 on Instagram: "#朝ヨガ #内観 #メッセージ #ベーシックヨガ #大切なことを大切にできる生き方 #つくば市ヨガ #マタニティヨガ #女

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度々
意識の矢印→を
自分の中心に向けるということ

そこにもどれば

いつも
安心感があり続ける


自分自身がそのままで
ただ
あるだけで

繋がり続けることができる


その時間が長ければ長いほど

自分自身の1番しっくりに
居続けることができる

それを続けていくと
いつの間にか
目の前の出来事も

自然と
しっくりくることが
増えてくる



毎日少しずつでも
深呼吸と向き合う習慣のおかげさま


[今日のワーク]
今
意識の矢印を内側に向けた時

どんな感じがしますか？

心で感じる選択を大切に
生きていくために.......

やってみましょう


今日も読んでくださり
ありがとうございます

SYOCO

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です