今日のキッズヨガひとこま @つくば


今日は


「身体が安定してくると、人は成熟し研ぎ澄まされてくる。身体は弓、asanaは矢。射抜くべき標的は魂である」

by.Ｂ．Ｓ．Ｋアイアンガー


yoga sutra

ヨガスートラ
1-31
duhkhadaurmansyangamejyayatvasvasaprasvasaviksepasahabhuvah
1-31
心の散動に随伴して起きるものには苦痛、失意、身体の震え、乱れた呼吸があります。
by. patanjali パタンジャリ
ヨガの練習の妨げとなる障害５つの苦しみ（duhkha）について

#BSKアイアンガー
#パタンジャリ
#ヨガスートラ

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です