重ね煮🌿 最近の1日

🥕毎日の日課になってきた
重ね煮🥬


夜🌃

重ね煮のお野菜達を

翌日の料理に合わせて


切って

その後は

重ね煮に火をかけて

包丁🔪を研ぐ
(かなり瞑想的)

出来上がったら保存をし


朝起きたら

白湯をいただき



一口いただいて
自分のヨガをする!


そして、
皆様のヨガの動画を作成する



というのが

最近のルーティーン!


日々
重ね煮のパワーを感じてます。


#重ね煮
#美味しいご飯
#野菜

オンラインヨガ作成中です!

a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン)》

様々なストレスから開放され ヨガの時間には まるで 大自然の中にいるかのような感覚が うまれ だれしも心にある 豊かな感覚を 感じていただけるよう 丁寧に クラスをすすめさせていただきます 〜コンセプト〜 その方に 最もあった ヨガの智慧を おかりして 最高頂の至福感(🏵花🏵)を 自ら感じ見つけて頂き 種を蒔くお手伝いをさせて頂けましたら光栄です