継続は力
重ね煮
練習 ちゃんとつづいてる!!
野菜を均等に切りたい。。。
いつも
途中で次の事を考えてしまう💦
でも、
やっていくうちに集中できるので
上手になるものです!
そう信じています!
「今」ここ！！
の練習!!
最近の日課
🧘ヨガ プラス➕重ね煮😘😇😘🧘
#筋トレ も好きです
#継続は力
#筋トレ もちゃんと続いています💪
ヨガ日記🕊𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～
ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です
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