冬の 重ね煮 

[重ね煮 冬]
この下には
椎茸
しめじ
白菜
玉ねぎ
人参
重ね煮は 作っておくと
スパイスを加えてでスープにしたり
お味噌にしたり
そば粉と大和芋と混ぜておやきにしたり
ポテトサラダにしたり

色々 アレンジができて
食卓が豊かになります

美味しいし
体も元気がでます。
お野菜を切る時間と
包丁を研ぐ時間は
毎日の 整え時間のひとつです♩

a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン)》

様々なストレスから開放され ヨガの時間には まるで 大自然の中にいるかのような感覚が うまれ だれしも心にある 豊かな感覚を 感じていただけるよう 丁寧に クラスをすすめさせていただきます 〜コンセプト〜 その方に 最もあった ヨガの智慧を おかりして 最高頂の至福感(🏵花🏵)を 自ら感じ見つけて頂き 種を蒔くお手伝いをさせて頂けましたら光栄です