ヨガは 心と体をほぐす 最高の技

良く耳にする

マインドフルネス
「今ここを感じる」

生き方。

それをする事で
心が鍛えられ

体をほぐすことでもっと
自分に向き合うことができるようになる。

今この変化の多く
不安もある中

とっても必要な考え方だと日々感じています。

まずは
基本から

リラックスしに
一緒にヨガをやりませんか?


a blooming nature yoga68 公式サイト 《つくば市プライベート(個人)ヨガ・グループヨガレッスン)》

様々なストレスから開放され ヨガの時間には まるで 大自然の中にいるかのような感覚が うまれ だれしも心にある 豊かな感覚を 感じていただけるよう 丁寧に クラスをすすめさせていただきます 〜コンセプト〜 その方に 最もあった ヨガの智慧を おかりして 最高頂の至福感(🏵花🏵)を 自ら感じ見つけて頂き 種を蒔くお手伝いをさせて頂けましたら光栄です