YOGAの学び 着々と♬.*ﾟ
今晩は🌙
ヨガインストラクター栗原祥子です。
日々の更新が ゆっくりペースですが
3月から始まった
ヨガ哲学の学びが
✩.深く
✩.面白く
✩. 実践的で
日常生活にて 感じる事が多すぎて
大変容の渦の中にいて
言葉に落とし込む 前に次の 学びが来て
yogaを堪能しております。
この学びは約3年ほどかかるのですが
今度12月には
最も興味深い
「🧘♀️YOGAの解剖学講座 🧘♀️
古典をベースにした解剖学を学ぶ講座」
という講座に参加する予定で
ますます
楽しみが増えて 充実しておりますので
近況報告のため ブログを描かせていただきました。
今 ブームとなっているヨガのルーツを探る学びは
本当に本当に
面白く
多くの方と 共有したい内容です。
ヨガ 🟰 心のためのもの
これだけで目から鱗です。
ヨガ 🟰 ポーズをとるエクササイズではなくて
どちらかと言うと心の筋トレ💪
と言うと分かりやすいのかもしれないですが
なぜ 今はヨガ 🟰難しいポーズをとること
になったか?とか そのプロセスも 明確に教えてくださる先生からは
多くの気づきをいただいています。
私も しっかり 自分自身で経験して 多くの方に
ヨガも考え方や
生きていく上での物事の捉え方を
その方に最も寄り添った方法でお伝えさせていただける
インストラクターになりたいと思えるようになってきました。
心の整え方を身につけたら
本当に 自分自身の中に良いエネルギーが流れて
心地の良い体験がふえていきます。
つづく
読んでいただきありがとうございます♡⃛
栗原祥子
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