本年もよろしくお願いいたします🌼

2023年

昨年3月よりから学び始めたヨガ哲学のお勉強のコミュニティの効果が発揮されどんどん現実が変わっている事を実感しています。

ヨガは　体を動かすエクササイズだと思っていらっしゃる方も多いのかもしれない反面

なんか違う意味がありそうだなと思っていらっしゃる方も多いのではないかと思います。

私もまだまだ

学び途中で先生の様に断言できるまで腹まで落とし込めていないのでなんとも言え難いのですが

ヨガはインド哲学のVedaの考え方のうちの一つであり

Vedaはあらゆる苦しみを取り除いていくためのツールがたくさん記されているものだそうです。

ヨガはその中でも「心の苦しみ」を取り除く担当でありそのために呼吸法がありポーズがある。

自分の内側にある最も心地の良い部分と繋がり続け心の苦しみを取り除く事だそうでなんだかワクワクしますよね。

そして

この年末年始は　ノートをまとめたり

スワッディヤーヤと言って心の対話をずっとして本当の自分自身を理解する事にフォーカスしました。

ホテルにこもって瞑想をしたりノートを書いたり今はとっても満たされた気持ちでいっぱいです。

1／1には

素晴らしい奇跡的な再会があったりカフェに行けばサプライズをしていただいたり

本当にミラクルがいっぱいの年明けで今年も益々楽しみです。

私は

今新しい事に挑戦していて以前から興味があっても飛び込めなかった世界で初めは不安もたくさんあったのですが人に恵まれて環境に恵まれ毎日が楽しいので飛び込んで良かった世界だと思います。

今後の活動としてヨガは自分自身を整えるためにもう少しお勉強し続けてたいと思っています。この今学んでいるヨガの本質に基づいたクラスができるようになった時色々な形で再会する予定です。

このブログに行きついて読んでくださった方にたくさんの喜びが降り注ぎます様に。

また　たくさんの笑顔が訪れる一年になります様に♡

読んでくださりありがとうございます♡

2023/1/3

栗原祥子