ヨガは 体がかたくてもできますか？
こんにちは
祥子です
本日もお越しいただきありがとうございます
ヨガ・子宮美人ヨガは
体がかたくてもできますか？
こんなお悩みをお持ちの方でも
それぞれのお体にあったペースでポーズをおこない
体をほぐしていきます。
楽にできるポーズから練習し
難しいなと思っていたポーズも簡単にできるようになっている事にも
気が付いていただける事でしょう。
そこもとってもヨガのポーズを練習する上で楽しみですね🎶
そのポーズをとおして
体がゆるんだその先にある
この上ない至福を体感していくために
ご自身に合った方法で
ポーズを日々の練習に取り入れていきましょう。
そうしていくうちに
ご自身のパターンに気がつき
今まで感じていたストレスが消えていくことにも気がついていただける事だと思います
なので
どんな方でもご参加いただけます。
お気軽にお声掛けください
今日も最後まで読んでくださり
ありがとう御座います。
ボディ・マインド・スピリット
全てが調和して心地の良い毎日が過ごせますように
祥子
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