食養生
こんにちは。
お久しぶりの投稿となります。
最近はオンラインレッスンの資料つくりに集中しております。
手直しを繰り返しながら
ワクワク♪するオンラインレッスンができるようにと作成していると
あっという間に時間が経ちます。
そんな中
昨年より意識しているのが
自然の流れに沿ったものをいただく
「食養生」
この本はゆるくて
意識できるときに知恵を取り入れていく方法が書かれております。
人も植物も
自然の流れに沿うことは
パワーを発揮するのに最も効果的だと思う今日この頃。
秋分を過ぎた今は
体調も崩しやすくなりますね。
ご自身を労り 慈しみ
穏やかな 夜になりますように♡
読んでいただきありがとうございます。
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