ヨガの考え方

自分自身の心という道具を

しっかり観て
使いこなすこと

目の前にある真実を
正しく見極め

進むべき目的に真っ直ぐ向かって
進むことが

世界を恐れず

自由に生きる

ヨガ的生き方

(yogasutra 1-12より)



ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事~ヨガを実践しながら感じた事や変容した事~

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ(華)が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です