春🌸の訪れ
［春🌸の訪れにワクワク♩］
こんにちは
栗原祥子です
お久しぶりの更新になりました。
お庭の見学をしてみると
2年前に購入した父が設置した
原木椎茸🍄
ずっと出てこないから
もうあきらめていたら
出てきたキノコ！！
感動の一瞬。
クリスマスローズは毎年春を教えてくれる～
今年は畑に昨年のハーブ🌿にプラス
✺バーベイン
✺ヤロウ
✺アンゼリカ
✺バタフライピー
✺クミン（再チャレンジ）
✺スウィートマジョラム
✺ナスタチウム
✺コーンフラワー
種はまき時が大切のと事🌿
今回はその通りにまいてみようと思います。
畑もあっという間に3年目♪
昨年からコンポストをはじめたので今年はますます楽しみです♪
素敵な夜🌙になりますように。
読んでくださりありがとう御座います。
#ハーブティー 研究会
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#毎日の至福ルーティン
◎朝起きてガントゥーシャ（ごま油うがい）
◎逆立ちから逆転系のポーズ練習
◎内もも筋トレ
◎首長ストレッチ
〜1時間経過〜
◎うがいする
◎白湯飲む
◎朝食
◎ヨガする
◎庭を散歩
◎お仕事やお出かけ等
◎掃除等 家のこと
◎夕食&片付け
◎ヨガ哲学の勉強と練習
◎お風呂入る
◎呼吸法
◎寝る
約2年で出来上がってきた
毎日幸せなルーティーン
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