3月と4月は学びの月‼️
写真は 我が家のお庭に咲いてくださった
チューリップ 🌷
牡丹のように立派です!
まず
お勉強①昨年の夏くらいから
ヨガ哲学のチャンティングをひたすら練習していました。
そしたら3月
「森田尚子先生」がYogachakraという
コミュニティを作ってくださり
自由に一生学べるヨガのコミュニティに参加しています。
ヨガは口伝で伝わる「経験哲学」と言われ
やはり授業を受ける事は大切だと思いました。
毎日練習を続けるにも先生の存在は貴重だとつくづく実感している毎日です。
今は「svaddhiyaya」と言って
「内観」の練習を自分の内側の片っ端からやっています。
この効果が本当に凄いパワーで 全て 自分自身で創造している事にかがつけます。
ヨガは 心のためのもので
心理学のベースとなるものなんてですね。
ヨガが上達するということは
ポーズが上達する事ではなくて
より深い自分自身の光と繋がり続け心の安定保つ事。
今の時代に必要すぎる智慧。
深く掘り下げると向こうからやってくる、、、、、、、、
興味深々です。
svaddhiyaya続けよう！！
この学びは3年ほどかかるそうですが
日々の生活で 智慧を活かす練習なので
3年後の自分に出会える事が楽しみです。
つづく
今日も読んでいただきありがとうございます。
穏やかな夜になりますように。
祥子
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