ヨガの考え方【サレンダー】「プロセスを信頼する」という考え方

こんばんは☆

今日はヨガの考え方【サレンダー】について


全て宇宙の采配という捉え方もありますね

サレンダーは


ただただ流れに身を任せるというのとは
ちょっと違う

自分自身と常に対話を続け
明確な意図のもと自己を信頼して

身を委ねていると

毎日の出来事が必要だったプロセスだと
確信できて
自己への信頼感が強くなっていく


パズルのピースをはめていくように
毎日を過ごせているという事を
信頼する力をつけていく
ヨガの考え方のひとつ

悩んだりしたことも
結局なるようになると信頼する事

その時の自分自身に

良いことがおきたと
捉えたとき

悪いことが起きたと
捉えたとき

それもプロセスのひとつとして
信頼して進んでいくという考え方

文章に書くのは簡単だけど

実際の生活に役立てることは大変

でも
パズルが完成した時のこと考えたら楽しいね♪

日々のことを丁寧に

大切に信頼して
過ごしていきたいです


今日も読んでくださりありがとうございます

栗原祥子

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です