素敵な本との出会い

ハーブ料理やちょっとした
お野菜のお料理が載っていて

とってもお勉強にもなるし
モチベーションも上がります

カリフラワーや芽キャベツは好きで
良く購入するけれど

お料理の方法がいつも一緒だったので
嬉しい発見に感謝

ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です