骨盤のつまりを取り除く 子宮美人ヨガ

女性周期のその方の本来のリズムを調える

そのためには
今の状態をしっかり理解してあげる

物理的には

凝り固まった子宮を

ふわふわ〜と

産まれたてのな柔軟な子宮にもどる事

ただ単に
脱力するだけではなく

緩やかな呼吸法を使って

「緩める 締める リラックス」

をasanaと共に

行うと
心も同時に緩んじゃいます

今日も読んでくださりありがとう御座います





ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事～ヨガを実践しながら感じた事や変容した事～

ヨガの練習を続けると ご自身の内側に存在する 心地の良いところと強く繋がる そこは 大自然の中にいるかのような感覚が うまれます 自分自身の中に必ず存在する 豊かな感覚と繋がり続けるため お越しいただける方々に 最も効果的な方法で プライベートクラスをやらせていただいております コンセプト その方らしさ（華）が開花するための 土壌づくりを一緒に お手伝いをさせて頂けましたら光栄です